Гордон Пири «Бегай быстро и без травм»

Гордон Пири «Бегай быстро и без травм»

Людям советуют не заниматься бегом, потому что он разрушает стопы и колени. За 45 лет занятий бегом, я пробежал более 240 000 миль без каких-либо серьёзных проблем, и большую часть этого расстояния приходилась на так называемое жёсткое покрытие. Может быть, мне повезло? Нет. Просто я использовал описанную здесь технику и тщательно выбирал беговую обувь.

— Гордон Пири

В школе я ненавидел бег, как ненавидишь многое, что делаешь по принуждению и за оценки. Но где-то лет с 20 начал бегать. И с большим удовольствием. Когда я стал переезжать с места на место и путешествовать, бег превратился ещё и в способ изучения незнакомых окрестностей. Где бы я ни оказывался, у меня были с собой шортики и кроссовки. Уже через неделю я начинал ориентироваться в районе нового города как абориген: знал все переулки, скверы, набережные и полезные магазинчики.

Я никогда не учился бегать. Просто бегал. Мне всегда казалось, что бег — такой простой и естественный для человека процесс, что изучать тут нечего. В конце концов, я добегался до травмы… Тогда даже и в мыслях не было, что основная причина — невежество. Год потребовался на реабилитацию, и ещё год я не возобновлял пробежки, интуитивно чувствуя, что причина травмы не устранена.Недавно друг Марат на словах объяснил мне мою основную ошибку и порекомендовал книгу Гордона Пири — профессионального атлета, установившего несколько мировых рекордов.

Пири — настоящий идеалист: жесткий и честный. По собственному признанию одним из его любимых слов было «идиоты» :) Read More »

Posted in Рецензии на книги | Теги | Комментирование закрыто

Дмитрий Кот «E-mail маркетинг»

Дмитрий Кот «E-mail маркетинг»Из названия книги уже понятно, о чём она. Поэтому перейдем сразу к плюсам и минусам. Read More »

Posted in Рецензии на книги | Теги | Комментирование закрыто

Аллан Бедфорд «Большая книга Lego»

Большая книга Lego. Аллан БедфордЕсли у вас есть ребёнок мужского пола, не знать что такое Lego практически невозможно. Маркетинг Лего — один из самых мощных на рынке детских игрушек. С леговскими «нинзягами» могут конкурировать только «тачки», «бакуганы» и Человек-паук. Положа руку на сердце, Лего — не только отличный бренд, но и качественная игрушка. Дизайн, фантазия создателей наборов, точность стыковки деталей и неубиваемость материала — всё на высшем уровне. Нельзя не признать кое-какие развивающие свойства этой игрушки: познание мира через абстракцию, ролевые игры, развитие внимательности, усердности и пресловутой моторики. Read More »

Posted in Рецензии на книги | Теги | Комментирование закрыто

Пушкин про идеалиста

Ремесло
Поставил я подножием искусству;
Я сделался ремесленник: перстам
Придал послушную, сухую беглость
И верность уху. Звуки умертвив,
Музыку я разъял, как труп. Поверил
Я алгеброй гармонию.

А.С. Пушкин «Моцарт и Сальери»

В этой драме и в её шедевральной экранизации «Амадей» мне всегда был ближе трудяга Сальери, чем баловень судьбы Моцарт. Сальери вызывает у меня искреннее сочувствие. Зависть, это, конечно, плохо. Но если её убрать, то Сальери — настоящий идеалист. Не надо много ума, чтобы быть гением. Гении могут восхищать, но уважения они не вызывают. Вызывает уважение профессионализм, добытый трудом и упорством. И здесь Сальери — символ этого упорства и преодоления бездарности с помощью неуклонного следования Системе.

Подпишитесь на рассылку

Posted in Блог | Теги | Комментирование закрыто

Никогда не записывай цели

Пресс «кубиками»

Последний раз я записал план тренировок в блокнотик 28.09.2009. С тех пор «кубики» у меня только «в голове».  

Записывать цели — самая большая ошибка тайм-менеджмента. Записывать цели рекомендуют все. Все настоятельно советуют завести многоуровневую систему от долгосрочных целей на 5-10-20 лет и среднесрочных на год-два к краткосрочным на месяцы, вплоть до текущих ежедневных задач. От стратегии к оперативному управлению, от оперативного управления к тактике. Эту многоуровневую систему рекомендуют периодически перечитывать и корректировать. Все, кто рекомендуют так делать, заблуждаются и вводят в заблуждение других. Read More »

Posted in Статьи | Теги | Комментирование закрыто

Про осознанность, секты и Систему Любищева

Наметить цель, построить планы — не сложно. Сложно придерживаться планов. И основная проблема, как правило, не в недостатке упорства, сил или времени. Мы банально забываем про наши цели. Ежедневники, стики на компьютере, торжественные клятвы, приложения-напоминалки, многочисленные бизнес-методики по развитию мотивации и силы воли — всё это не работает. Каждый убеждался в этом на собственном горьком опыте многократно. Железно: если цель не связана с обеспечением первичных потребностей (еда, защита, размножение), то она рано или поздно отходит на второй план, вытесняясь этими самыми первичными потребностями. А целей выходящих за банальные «пожрать-поспать» достигать хотелось бы. Read More »

Posted in Статьи | Теги | Комментирование закрыто

Даниил Гранин «Эта странная жизнь»

Даниил Гранин «Эта странная жизнь»Про неё писал в своей книге Архангельский, потом я видел восторженные посты у Игоря Манна. И тот, и другой говорили, что книга Гранина очень сильно повлияла на их жизнь. «Эта странная жизнь» несколько лет толкалась в моей огромной очереди на чтение, но почему-то всё время задвигалась на потом. А неделю назад Женя Чернов написал мне, что читает книгу, которую (он просто уверен в этом) надо прочитать мне. Уже на следующий день я её читал. Читал запоем, не отрываясь.

Это действительно та книга, которую я должен был прочитать. Когда? Это важный вопрос, и про это стоит поговорить. Он касается не только меня, но и всех читателей. Read More »

Posted in Рецензии на книги | Теги | Комментирование закрыто

Новая символика армии России

Символика армии России

Очередной выкидыш государственного брендинга. Какая идеология, такая и символика.

Мы — жалкие пигмеи, побирающиеся на обугленных развалинах великой державы. Находим какие-то обломки древних цивилизаций — красные звёзды, двуглавых орлов, обрывки красных стягов и триколоров — и тащим их в свою пещерку с тупой сумасшедшей улыбкой. Делаем из них амулеты, украшаем стразиками, не понимая смысла и всей глубины прошлых идеологии. Как древние монголы, молимся всем богам сразу, на всякий случай, чтобы не прогневить. Переименовываем город в Сталинград и тут же прикладываемся к иконе Николая II. Министр обороны советуется с артистами, чем лучше украсить мундир — пивной крышкой или лейблом от кед. Шизофрения и болезнь Альцгеймера в одном флаконе. Своего создать ничего не можем, возродить старое в полной силе — ссым.

Сейчас опять «профессионалы» поднимут вой по порталам. Не обольщайтесь, убогие. Мы такие же пигмеи, как и все, только с угольком в дрожащих лапках. Охоту на бизонов, мы, пожалуй, изобразить сможем, а вот знамя армии великой Державы, нам, творцам пивных банок и шоколадных коробок, не по зубам.

Все заметки на тему государственного брендинга

Подпишитесь на рассылку

Posted in Блог | Теги | Комментирование закрыто

Гольдштейн, Мартин и Чалдини «Психология убеждения»

Роберт Чалдини «Психология убеждения»

Убеждение — наука, а не искусство. Наука сложная, но вполне посильная усердному ученику. Это пытается нам показать коллектив североамериканских авторов — Гольдштейн, Мартин и Чалдини — в своей книге «Психология убеждения». Книга представляет собой 50 небольших статей, в которых описываются методики убеждения ближнего своего (оппонента, клиента, родственника — кого угодно). Read More »

Posted in Рецензии на книги | Теги | Комментирование закрыто

Интенсив сестёр Лопухиных в Санкт-Петербурге. Фотоотчёт

Интенсив сестёр Лопухиных в Санкт-Петербурге

24-25 августа поучаствовал в интенсиве каллиграфов Виктории и Виталины Лопухиных. Так как мероприятия оказалось крайне полезным, публикую фотоотчёт с небольшими комментариями. Read More »

Posted in Мероприятия | Теги | Комментирование закрыто
  • Подпишитесь на рассылку,

    чтобы не пропустить мои новые статьи и обучающие мероприятия о брендинге, рецензии на интересные книги, вакансии для дизайнеров. Простая отписка.
    Подпишитесь только на те рубрики, которые вам интересны
  • Рубрики

  • Архивы